Le suivi de ta santé mentale simplifié
Suivez vos humeurs, comprenez vos habitudes et améliorez votre bien-être grâce à notre compagnon intuitif de santé mentale.
Pour vous accompagner au quotidien
Notre application vous offre tous les outils nécessaires pour comprendre et améliorer votre bien-être.
Suivi des humeurs
Enregistrez facilement vos humeurs quotidiennes pour identifier les tendances et les déclencheurs.
Réduction du stress
Exercices simples de respiration et de pleine conscience pour apaiser votre esprit en quelques minutes.
Analyses IA
Des analyses personnalisées qui vous aident à comprendre vos schémas de santé mentale.
Conçu pour vous
Notre interface soigneusement conçue rend le suivi de la santé mentale agréable. Découvrez quelques-unes des nombreuses fonctionnalités de Lia Mind.
Suivi des émotions
Suivez vos émotions et identifiez les tendances au fil du temps.
Exercices de respiration
Respiration guidée pour vous aider à vous détendre et réduire le stress.
Analyse des repas
Comprenez comment votre alimentation affecte votre bien-être mental.
Ce que disent nos utilisateurs
Rejoignez des milliers de personnes qui ont amélioré leur bien-être mental avec Lia Mind.
J'ai découvert cette application qui complète parfaitement mon parcours avec ma psy. Le journaling quotidien m'a aidé à être plus attentive à mes émotions et à ce que je ressens. Ce qui me plaît le plus, c'est la façon dont l'application s'adapte à mon rythme sans me mettre la pression, je vais noter plus ou moins de détails selon mes besoins chaque jour.
En tant que père de deux enfants et chef d'entreprise, je n'avais jamais pris le temps de m'occuper de ma santé mentale. Lia Mind m'a aidé à comprendre le lien entre mon stress professionnel et mon manque de sommeil. Les exercices de respiration d'une minute s'intègrent parfaitement dans mon emploi du temps chargé. Je constate un véritable changement depuis, c'est encourageant !
Lia Mind m'a aidée à mieux comprendre mes crises d'angoisse. Le suivi quotidien me permet d'identifier ce qui déclenche mon anxiété et les exercices de respiration m'aident à retrouver mon calme rapidement. C'est devenu mon compagnon indispensable pour gérer mon stress au quotidien.
Questions fréquemment posées
Tout ce que vous devez savoir sur Lia Mind.
Mes données sont-elles privées et sécurisées ?
+Oui, nous prenons la confidentialité très au sérieux. Vos données sont stockées dans des bases de données cryptées et ne seront jamais vendues ni utilisées à d'autres fins que pour vous fournir le service dont vous avez besoin. Vous pouvez supprimer vos données à tout moment en supprimant votre compte ou en nous contactant directement via l'application. Pour plus de détails, consultez notre Politique de confidentialité.
L'application est-elle payante ?
+Beaucoup de fonctionnalités de l'application sont disponibles gratuitement. Nous pensons que le soutien à la santé mentale doit être accessible à tous, c'est pourquoi nous avons soigneusement équilibré nos fonctionnalités premium et gratuites pour vous garantir une expérience minimale complète et sans pub. Bien que nous proposions des fonctionnalités premium pour des options plus avancées. Si vous pensez que les fonctionnalités premium pourraient significativement améliorer votre santé mentale mais que vous rencontrez des difficultés financières, n'hésitez pas à nous contacter. Nous nous engageons à rendre le soutien en santé mentale accessible et nous essaierons de trouver une solution adaptée à votre situation :)
À quelle fréquence dois-je utiliser l'application ?
+Pour de meilleurs résultats, nous recommandons d'utiliser l'application quotidiennement pour suivre vos humeurs et votre état mental. Même une minute par jour peut fournir des informations précieuses au fil du temps. Les exercices de respiration et de pleine conscience peuvent être utilisés selon vos besoins tout au long de votre journée lorsque vous vous sentez stressé ou anxieux.
Est-ce un remplacement pour la thérapie ou l'aide professionnelle ?
+Non, Lia Mind est conçu pour être un outil de soutien pour votre bien-être mental, mais ce n'est pas un remplacement pour des soins professionnels de santé mentale. Si vous ressentez des symptômes graves ou quelconques préoccupations, veuillez contacter un professionnel de la santé qualifié. Notre application fonctionne mieux en complément de soins professionnels ou comme outil de bien-être quotidien pour ceux qui souhaitent prendre soin de leur santé mentale.
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